Indice dei contenuti
Mal di schiena e corsa: come scegliere delle scarpe adatte
La calzatura è probabilmente la più importante attrezzatura per qualsiasi sport: scarpe da ginnastica mal adattate ti mettono a rischio di gravi dolori alla schiena dovuti a una postura scorretta, all’anca e al ginocchio, stinchi, tendini d’Achille, traumi alle dita, vesciche e altro ancora.
Purtroppo, non esiste una “scarpa adatta a tutti”, poiché le esigenze sono diverse: la biomeccanica, le superfici su cui si corre, la distanza da percorrere e, naturalmente, la forma dei piedi fanno sì che ciò che vada bene per un atleta sia la soluzione peggiore per un altro.
Come scegliere la giusta scarpa da corsa
Molti rivenditori elencano nella descrizione ciò per cui la scarpa è destinata, in modo che sia facile per tutti controllare ogni dettaglio prima dell’acquisto.
Per un approccio più pratico e personalizzato, ci si può rivolgere a negozi dedicati, dove il personale viene formato per aiutare il cliente alla ricerca della scarpa perfetta. Per i più esigenti, alcuni negozi offrono anche varie analisi delle andature con l’uso di strumenti professionali, come per esempio una pedana baropodometrica, per scoprire tutte le sfumature dello stile di corsa e trovare, di conseguenza, una scarpa adatta.
Ci sono anche tanti siti web che forniscono consigli in merito, sia genericamente che con patologie o problematiche particolari, come ad esempio nel caso di caviglie fragili o di persone pesanti.
Non tutte le calzature sono uguali. Le scarpe da corsa tendono ad essere flessibili, permettendo al piede di piegarsi e flettersi attraverso ogni falcata. Ma se stai cercando una scarpa per altri sport, come il tennis (che include più attività laterale e agilità) potresti aver bisogno di una soluzione specifica.
- Scarpa da trail running da uomo con tomaia in mesh per corse fuoristrada a lunga distanza in montagna o nei boschi
- [Tomaia traspirante] - Materiale in rete di alta qualità Queste scarpe da corsa da uomo non sono solo alla moda e piene di vitalità, ma anche la tomaia elastica e traspirante consente al collo del piede di allungarsi e respirare liberamente.
- [Fodera confortevole]: l'interno delle scarpe da ginnastica è realizzato in tessuto a maglia come fodera interna. Leggero e morbido, si adatta ai tuoi piedi per alleviare la pressione sui piedi. I fori traspiranti sul tessuto a maglia ti mantengono asciutto dopo un lungo periodo di esercizio.
- Le suole in gomma antiscivolo e ammortizzanti hanno un'elevata trazione e un'ottima presa.
- Suitable for various sports and daily wear, such as jogging, walking, running, fitness, sports, travel, outdoor, exercise, hiking, camping, leisure, daily shopping, driving, etc.
- SUPPORTA LA POSIZIONE DEL PIEDE che può ridurre la tensione che grava sull'area lombare
- AIUTANO AD ASSORBIRE GLI URTI- Il plantare sollievo dolore per Zona Lombare aiuta ad assorbire gli urti che provocano tensioni alla parte inferiore del corpo
- REDISTRIBUZIONE DEL PESO in modo uniforme e riducendo la pressione
- STABILIZZAZIONE -Aiutano a stabilizzare la posizione del piede supportando il modo di camminare
- ADATTO A MOLTI TIPI DI SCARPE – taglia L - disponibile in 3 misure - S, M, L
- COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante le attività quotidiane, seguendo la forma anatomica del piede e adattandosi perfettamente al plantare delle scarpe. Compatibili con tutti i tipi di scarpe: calzature da lavoro, antinfortunistiche e scarpe di tutti i giorni
- INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e assorbe gli urti dovuti all’impatto con le superfici
- PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Everyday aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata durante lo svolgimento delle attività quotidiane, riducendo lo sforzo delle articolazioni
- ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per tutto il giorno
- CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Everyday, adatte per scarpe di misura compesa tra il 35.5 e il 40.5, ritagliabili per regolarne la vestibilità. Per regolare la misura è sufficiente tagliare lungo le linee che corrispondono alla taglia necessaria
- COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante l'attività lavorativa, seguendo la forma anatomica del piede e adattandosi perfettamente al plantare delle scarpe. Compatibili con tutti i tipi di scarpe: calzature da lavoro, antinfortunistiche e scarpe di tutti i giorni
- INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e assorbe gli urti provocati dall’impatto con le superfici
- PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Work aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata sotto il piede durante l'attività lavorativa, riducendo lo sforzo delle articolazioni
- ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per tutto il giorno
- CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da donna Scholl Gel Activ Work, adatte per scarpe di misura compesa tra il 40 e il 46.5, ritagliabili per regolarne la vestibilità. Per regolare la misura è sufficiente tagliare lungo le linee che corrispondono alla taglia necessaria
- Materiale esterno: Sintetico
- Fodera: Sintetico
- Atmungsaktives Mesh-Obermaterial: Das Mesh-Obermaterial bietet hohen Komfort und starke Luftdurchlässigkeit, wodurch die Füße effektiv trocken gehalten und das Schwitzen an den Füßen reduziert werden können, Für ganztägiges Tragen ohne Beschwerden.
- Angenehmes Fußgefühl: Dreischichtige Luftpolster Dämpfungstechnologie für ein Barfußgefühl und eine dämpfende, stoßdämpfende Sohle zur Reduzierung des Drucks auf das Kniegelenk.
- Design der rutschfesten Gummisohle: Die rutschfeste Gummilaufsohle und die Zwischensohle aus dichtem Schaumstoff verleihen dem Rennrad-Sneaker genügend Grip und verhindern, dass die Sohle auf nassem Untergrund rutscht. Hervorragende Fußunterstützung und Anti-Rutsch-Wirkung, schützt den ganzen Tag beim Gehen.
- Anwendungsszenarien: die beste Wahl für Joggen, Freizeit, Wandern, Sport, Indoor, Sport, Outdoor, Reisen, Tennis, hervorragende Farbkombination macht stilvoll.
- Professionelles After-Sales-Service-Team: Beantworten Sie schnell die Fragen des Käufers und bieten Sie den besten Kundenservice. Bitte seien Sie versichert, dass Sie die Marke Hitmars Laufschuhe Trainer Sportschuhe wählen.
- Materiale superiore: design in tela semplice, aspetto elegante Comodo da indossare l'uso quotidiano
- Aumenta il consumo di calorie per perdere peso e rimanere in forma
- Alleviare il mal di schiena, migliorare la postura, ridurre lo stress
- Ottimo per correre, camminare, fare escursioni, andare in bicicletta o qualsiasi tipo di sport
- Nota: se non sei sicuro della tua taglia, aggiungi 1 cm alla dimensione originale
- 【Materiale esterno】: Ergonomia e design medico. L'arco di sughero solido ma elastico per sostenere l'arco e alleviare il dolore ai piedi; Il tallone per mantenere il corretto posizionamento del piede e proteggere il tallone; Cuscinetti metatarso nelle solette per alleviare il dolore all'avampiede.
- 【Design meccanico a tre punti】：caratterizzato da un forte supporto dell'arco, una profonda coppa del tallone a U e un massaggio con supporto metatarsale per alleviare la pressione del piede e l'affaticamento. Valsole solette Ortopediche sono perfette per aiutare a correggere l'eccessiva pronazione (rotolamento verso l'interno della caviglia / piede), l'arco alto, i piedi piatti e gli archi caduti.
- 【Larghezza scarpa】: SUPPORTO AD ARCO distribuisce e minimizza la pressione nel piede. LA CULLA DEL TACCO DEEP mantiene la stabilità dell'osso del piede migliorando la stabilità.
- 【Durevolezza e comfort di lunga durata】：Le solette plantari plantari di supporto sono solitamente spesse, le scarpe larghe sono una buona scelta, ideali per: scarpe e scarpe da ginnastica di tutti i giorni, come scarpe da ginnastica, scarpe da corsa, stivali da lavoro e da passeggio, scarpe casual, scarpe da trekking, uomo e donna
- 【Assistenza post-vendita】：Il Cliente Prima Di Tutto Ti serviamo con l'atteggiamento del cliente prima di tutto. se non sei completamente soddisfatto della soletta ortopedica Valsole, per ontattaci tramite Amazon, e ti forniremo il miglior servizio di qualità.
- Solette Activ Gel per utilizzo quotidiano. In gel morbido anti-urto. Grazie alla morbidezza del materiale, il tallone viene sollevato senza sforzo. L'intero piede sarà poi tenuto lontano dai piccoli urti e pressioni che possono infastidire chi cammina a lungo.
- Le nostre solette sono tutte progettate con una tazza a tacco e un supporto a leva in acciaio per i piedi per garantire il massimo comfort e il supporto dell'arco.
- Ideali per: scarpe per tutti i giorni - stivali - scarpe da ginnastica/running/trekking/calcio.
- Possono essere ritagliate singolarmente per adattarsi a tutte le misure di scarpa.
- Anallergico e antibatterico, previene i cattivi odori.
Le giuste scarpe riducono il mal di schiena
E’ possibile ridurre il mal di schiena, una patologia che riguarda oltre 15 milioni di persone, acquistando un paio di scarpe da ginnastica in grado di adattarsi alla biomeccanica dei propri piedi, per contribuire a ridurre il mal di schiena.
E’ di fondamentale importanza capirne le cause, e come i piedi ne sono coinvolti, prima di acquistare delle scarpe nuove.
Nell’allineamento delle anche e della schiena, le scarpe giocano un ruolo fondamentale. I piedi possono contribuire a ridurre il mal di schiena, a seconda della causa che l’ha originato. Se il nostro corpo poggia su calzature stabili siamo sulla buona strada per avere una schiena sana.
Se si corre spesso è utile pensare di investire in scarpe da ginnastica con tessuto traspirante nella tomaia, in modo che i piedi non diventino sudati, rendendo più difficile il correre e aumentando la probabilità di vesciche. Il corpo, infatti, genera molto calore durante l’esercizio fisico, e questo include ovviamente i piedi, quindi bisogna cercare di farli sempre respirare bene.
Prima di acquistare le scarpe si devono provare entrambe e camminare per qualche metro. Bisogna assicurarsi che ci sia 1 cm tra il dito più lungo e la fine della scarpa. Il Collegio di Podologia stima che il 60% delle persone ha un piede più grande dell’altro, quindi controlla i tuoi.
