Quando si tratta di salute della schiena, le scarpe sono importanti! Abbiamo tutti sentito dire che le cattive scarpe possono causare problemi alle gambe e ai piedi, ma indossare calzature inadeguate può anche contribuire al mal di schiena. Per esempio, scarpe con tacchi più alti di 2 pollici forzano il corpo in avanti e creano una curva innaturale nella schiena, secondo l’American Chiropractic Association.
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Le scarpe per il mal di schiena funzionano
Trovare le scarpe giuste può aiutare. Le calzature giuste mantengono il peso equilibrato, riducendo l’impatto sulla colonna vertebrale, le anche e le ginocchia. Cercate scarpe sportive che offrano comfort, supporto e ammortizzazione, soprattutto nel tallone e nell’arco plantare. Le scarpe con solette rimovibili possono ospitare ortesi personalizzate o inserti imbottiti e offrono maggiore flessibilità. Trova il mix di ammortizzazione e supporto che funziona meglio per te provando diverse paia di scarpe e facendo una breve passeggiata nel negozio.
- ✅ I supporti per la schiena TriLink sono progettati specificamente per proteggere la zona lombare e lombare, ridurre lo stress sui muscoli e le articolazioni e aiutare ad alleviare il dolore lombare in modo naturale.
- ✅ Le sei molle di rinforzo offrono una maggiore stabilità e forniscono una protezione molto più sicura per la vita.
- ✅ Le doppie cinghie di regolazione consentono di personalizzare la vestibilità del tutore e regolare la compressione.
- ✅ La flessibilità del tutore permette di muoversi liberamente durante l'esercizio fisico, il lavoro in cortile e il sollevamento di oggetti pesanti, tra le altre attività.
- ✅ Questo tutore si adatta a girovita da 71 a 96 cm. (Misurare la circonferenza intorno all'ombelico.)
- ❤【Plantare Ortesi Plantari】: Le nostre ortesi plantari fornire un supporto ottimale arco biomeccanico, assistere con il trattamento efficace e sollievo del dolore del tallone, Heel Spurs, fascite plantare, Gomitolo di dolore del piede, e Achille tendinite.
- ❤【LEGGERO e Massimo Comfort】: Usiamo una qualità superiore, densità EVA medio leggeri ammortizzazione avanzata e ammortizzante tallone e avampiede imbottitura con strato superiore microfibra, le solette offrono sia la durevolezza duratura e principali livelli di comfort.
- ❤【Materiale Superiore 】: Realizzato in alta qualità e in schiuma EVA durevole ad alte Strato superiore antibattericoe tessuto. Questi confortevoli ortesi plantari rendere i vostri piedi si sentono super confortevole. Tacco profonda e culla per la stabilità, tessuto superiore anti-microbico e un basso profilo ultra Un design leggero garantisce ai tuoi piedi la migliore cura amorevole che meritano, ovunque e in qualsiasi momento.
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- ❤【Cura del Piede】: Queste solette avanzato di progettazione contribuire a ripristinare la funzione naturale del piede per consentire articolazioni e ai muscoli di funzionare in modo più efficiente. Caratterizzato da un forte sostegno ad arco, tallone profondo, e il supporto del metatarso.
- Le solette a digitopressione hanno un supporto curvo per il tallone e sono fatte di morbido gel per il massimo comfort. Ogni passo è ammortizzato dal materiale e i vostri talloni sono protetti.
- Tuttofare - Le solette magnetiche in gel morbido hanno un gran numero di sfere magnetiche che forniscono un'agopuntura permanente. Le sfere magnetiche possono essere inserite individualmente nella suola.
- Durevole - Le solette sono traspiranti, assorbono il sudore e gli odori e sono lavabili. Questo rende le solette massaggianti Healthy Feet più durevoli delle tradizionali solette shape fit.
- Di supporto - Le nostre suole da massaggio come solette magnetiche per scarpe sono suole di agopressione che supportano la perdita di peso tra le altre cose.
- Fornito con 60 magneti individuali - basta ricaricare le suole da soli secondo la zona di stimolazione desiderata nella tradizione cinese. Viene mostrata una panoramica.
- Materiale di imbottitura flessibile, durevole e fornisce un forte supporto dell'arco, prodotto secondo i dati di distribuzione della pressione del piede umano
- Materiale composito multistrato, traspirante e confortevole.
- Design antiscivolo ombreggiante, vestibilità più forte alla suola
- Parti di supporto per arco tup integrate ed esterne, materiali suola spessa e sottile, offrono una vasta scelta per le tue scarpe
- Gli utenti per la prima volta consigliano di utilizzare non più di 4 ore al giorno, dopo una settimana scoprirai che i tuoi piedi sono più sani
- SUPPORTA LA POSIZIONE DEL PIEDE che può ridurre la tensione che grava sull'area lombare
- AIUTANO AD ASSORBIRE GLI URTI: il plantare sollievo dolore per Zona Lombare aiuta ad assorbire gli urti che provocano tensioni alla parte inferiore del corpo
- RIDISTRIBUISCONO IL PESO: in modo uniforme e riducendo la pressione
- STABILIZZANO LA POSIZIONE: aiutano a stabilizzare la posizione del piede supportando il modo di camminare
- ADATTO A MOLTI TIPI DI SCARPE – taglia M - disponibile in 3 misure - S, M, L
- COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante le attività quotidiane, seguendo la forma anatomica del piede e adattandosi perfettamente al plantare delle scarpe. Compatibili con tutti i tipi di scarpe: calzature da lavoro, antinfortunistiche e scarpe di tutti i giorni
- INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e assorbe gli urti dovuti all’impatto con le superfici
- PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Everyday aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata durante lo svolgimento delle attività quotidiane, riducendo lo sforzo delle articolazioni
- ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per tutto il giorno
- CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Everyday, adatte per scarpe di misura compesa tra il 35.5 e il 40.5, ritagliabili per regolarne la vestibilità. Per regolare la misura è sufficiente tagliare lungo le linee che corrispondono alla taglia necessaria
- DELICATO SUPPORTO: per ridurre la pressione e la tensione che grava sugli arti inferiori
- RIDUZIONE DEGLI URTI: Il supporto al tallone, insieme alla struttura di supporto per l'arco del piede, riduce la tensione che grava sugli arti inferiori, aiutando ad alleviare il dolore alle ginocchia.
- REDISTRIBUZIONE DEL PESO: Contornano i piedi distribuendo il peso in modo uniforme e riducendo la pressione
- STABILIZZAZIONE DELLA CAMMINATA - I plantari Sollievo Dolore aiutano a stabilizzare la posizione dei piedi e a supportare il modo di camminare.
- RIDUZIONE DELLA ROTAZIONE DEL PIEDE- Sono strutturati per ridurre l'eccessiva rotazione del piede verso l'interno, che può essere causa del dolore al tallone e al ginocchio.
- SUPPORTO COMFORT: PCSsole La soletta ortopedica aggiornata offre un supporto totale del piede con la massima ammortizzazione. Sei appena caduto nel punto giusto del supporto per arco e non hai bisogno di tempo per adattarti ad esso. Supporto per arco esterno semirigido da 3,5 cm, culla del tallone profonda per una maggiore stabilità. Funziona per archi neutri, bassi e alti.
- SOLLIEVO DAL DOLORE DEL PIEDE: queste solette per scarpe di supporto sono i plantari ideali per piedi piatti da lievi a moderati, pronazione, dolore metatarsale, sperone calcaneare e disagio all'arco, piedi doloranti e stanchi, dolore ai piedi associato a fascite plantare e altre condizioni comuni del piede.
- MASSIMA AMMORTIZZAZIONE per tutto il giorno: il cuscino a doppio strato ti offre più comfort. Una resistente base in EVA (memory foam) e uno strato di schiuma PORON ad alto assorbimento degli urti forniscono un'ammortizzazione a doppio strato di lunga durata per proteggere i tuoi piedi durante l'attività atletica, in piedi o camminando, migliorando il comfort per tutto il giorno.
- COMFORT PER TUTTO IL GIORNO: il design del tessuto antiscivolo è ottimo per il controllo degli odori e traspirante per mantenere i piedi comodi e asciutti. Il cuscinetto in gel sotto la parte inferiore delle solette allevia il dolore al tallone e offre più cuscino e comfort. Goditi tutto il giorno sollievo dal primo giorno indossando le solette di supporto comfort PCSsole.
- SUPPORTA TUTTI I TIPI DI ARCO E LE SCARPE: adatto per archi bassi, neutri e alti. La soletta da 5 mm di spessore moderato si adatta anche a una varietà di tipi di scarpe: scarpe da ginnastica, antinfortunistiche , scarpe da trekking, scarpe da corsa e pantofole. Spostabile da scarpa a scarpa senza bisogno di rifiniture.
- Soletta alla clorofilla
- Mantiene piede ossigenato
- Misura universale dal 24 al 46
Come scegliere le scarpe per il mal di schiena
Non si può prevenire il mal di schiena, ma si possono scegliere le scarpe giuste per combatterlo. Camminare provoca mal di schiena più frequentemente di qualsiasi altro esercizio o movimento. I nostri piedi devono assorbire gli urti e la pressione che colpiscono tutto il nostro corpo attraverso la colonna vertebrale. Gli studi hanno dimostrato che le scarpe stabilizzanti riducono il dolore lombare (LBP).
- Le scarpe con suole spesse e supporti ad arco mantengono i piedi in un “migliore allineamento”. Riducono lo stress sulle articolazioni e sui muscoli della colonna vertebrale bassa, delle anche e delle ginocchia.
- Le scarpe con una suola larga sul davanti sono le migliori perché impediscono al piede di rotolare verso l’esterno o verso l’interno mentre si cammina. Le tomaie dovrebbero essere flessibili per permettere il movimento naturale del piede all’interno della scarpa e aiutare anche a fornire un migliore allineamento.
I medici suggeriscono di trovare modelli comodi con supporto dell’arco plantare e quelli che prevengono l’eccesso di tensione sulle articolazioni.
Negli ultimi anni, molte scarpe speciali sono state sviluppate e commercializzate da podologi e ortopedici per coloro che soffrono di mal di schiena. A causa del crescente livello di interesse su come le calzature possono aiutare con il mal di schiena, ho elencato qui alcune delle cose che cerco in una scarpa. Questa lista non è onnicomprensiva, né vuole essere un’approvazione di un prodotto specifico. La mia idea è di darvi un punto di partenza per la vostra ricerca.
E per una persona con mal di schiena, trovare scarpe che si adattano ai piedi e riducono lo stress è essenziale per vivere bene.Trovare la scarpa giusta:
In primo luogo, considerare dove si indossano le scarpe. Se una scarpa sarà indossata principalmente per l’esercizio o il lavoro, si consiglia di utilizzare materiali naturali o tessuti che lavorano con i piedi e sostengono gli archi. Una suola con fondo a bilanciere aiuta davvero a ridurre lo shock da impatto del piede e a far rotolare il piede in avanti in modo naturale.
Indossare il tipo sbagliato di scarpe può peggiorare il mal di schiena. Poiché i sintomi delle varie condizioni sono diversi, è importante scegliere calzature che supportino i problemi specifici del piede.
Per alcuni, camminare può essere un’esperienza dolorosa. Se hai mal di schiena e non cammini correttamente, è probabile che il problema persista o peggiori. Le scarpe giuste possono aiutare a camminare meglio e più comodamente, riducendo così il rischio di danni permanenti a muscoli e articolazioni.
