Indice dei contenuti
Mal di schiena e corsa: come scegliere delle scarpe adatte
La calzatura è probabilmente la più importante attrezzatura per qualsiasi sport: scarpe da ginnastica mal adattate ti mettono a rischio di gravi dolori alla schiena dovuti a una postura scorretta, all’anca e al ginocchio, stinchi, tendini d’Achille, traumi alle dita, vesciche e altro ancora.
Purtroppo, non esiste una “scarpa adatta a tutti”, poiché le esigenze sono diverse: la biomeccanica, le superfici su cui si corre, la distanza da percorrere e, naturalmente, la forma dei piedi fanno sì che ciò che vada bene per un atleta sia la soluzione peggiore per un altro.
Come scegliere la giusta scarpa da corsa
Molti rivenditori elencano nella descrizione ciò per cui la scarpa è destinata, in modo che sia facile per tutti controllare ogni dettaglio prima dell’acquisto.
Per un approccio più pratico e personalizzato, ci si può rivolgere a negozi dedicati, dove il personale viene formato per aiutare il cliente alla ricerca della scarpa perfetta. Per i più esigenti, alcuni negozi offrono anche varie analisi delle andature con l’uso di strumenti professionali, come per esempio una pedana baropodometrica, per scoprire tutte le sfumature dello stile di corsa e trovare, di conseguenza, una scarpa adatta.
Ci sono anche tanti siti web che forniscono consigli in merito, sia genericamente che con patologie o problematiche particolari, come ad esempio nel caso di caviglie fragili o di persone pesanti.
Non tutte le calzature sono uguali. Le scarpe da corsa tendono ad essere flessibili, permettendo al piede di piegarsi e flettersi attraverso ogni falcata. Ma se stai cercando una scarpa per altri sport, come il tennis (che include più attività laterale e agilità) potresti aver bisogno di una soluzione specifica.
- COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante l’attività sportiva, seguendo la forma anatomica del piede e adattandosi perfettamente al plantare delle scarpe. Compatibili con tutti i tipi di scarpe: sportive, da lavoro, antinfortunistiche e anche scarpe di tutti i giorni
- INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e assorbe gli urti dovuti all’impatto con le superfici
- PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Sport aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata sotto il piede durante l'attività sportiva, riducendo lo sforzo delle articolazioni
- ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per tutto il giorno
- CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Sport, adatte per scarpe di misura compesa tra il 40 e il 46.5, ritagliabili per regolarne la vestibilità. Per regolare la misura è sufficiente tagliare lungo le linee che corrispondono alla taglia necessaria
- Materiale superiore: design in tela semplice, aspetto elegante Comodo da indossare l'uso quotidiano
- Aumenta il consumo di calorie per perdere peso e rimanere in forma
- Alleviare il mal di schiena, migliorare la postura, ridurre lo stress
- Ottimo per correre, camminare, fare escursioni, andare in bicicletta o qualsiasi tipo di sport
- Nota: se non sei sicuro della tua taglia, aggiungi 1 cm alla dimensione originale
- SUPPORTANO LA POSIZIONE DEL PIEDE: I plantari sollievo dolore aiutano a ridurre la tensione che grava sull'area lombare
- ASSORBIMENTO DEGLI URTI: Il plantare aiuta ad assorbire gli urti che provocano tensioni alla parte inferiore del corpo
- IDISTRIBUZIONE DELLA PRESSIONE: Contornando i piedi distribuiscono il peso in modo uniforme, riducendo la pressione
- STABILIZZAZIONE DELL'APPOGGIO: I plantari Sollievo Dolore aiutano a stabilizzare la posizione dei piedi e a supportare il modo di camminare
- ADATTO A TUTTI I TIPI DI SCARPE: Disponibile in 3 misure S, M, L in base alla taglia
- LE SOLETTE SCHOLL MIGLIORI DI SEMPRE: Progettate e sviluppate in collaborazione con podologi esperti, l'avanzata tecnologia 5 in 1 ti dona una sensazione di comfort totale per piedi leggeri, energici e sostenuti tutto il giorno
- COMFORT PER TUTTO IL GIORNO: La nuova tecnologia brevettata LiquiFlex si adatta attivamente alla forma unica dei piedi, offrendo un assorbimento degli urti fino al 70% in più e un'ammortizzazione superiore del 150% ad ogni passo
- SUPPORTO TALLONE E ARCO PLANTARE: Le solette Extra Supporto proteggono il tallone e l'arcata da una pressione eccessiva, contribuendo a ridurre l'indolenzimento dei piedi; ogni soletta è dotata di un cuscinetto per il tallone LiquiFlex che assorbe gli urti e di uno strato di GelActiv che si modella sull'arco del piede per un supporto che dura tutto il giorno
- CONTROLLO ODORE AVANZATO: Perfetta da indossare tutto il giorno, l'innovativa suola interna Scholl è dotata di uno strato di tessuto antiodore per proteggere i piedi dagli odori, mantenendoli freschi e asciutti
- SOLETTE PER STIVALI E SCARPE DA LAVORO: Progettate per essere indossate tutto il giorno in stivali, scarpe da lavoro e antinfortunistiche; con il 25% extra memory foam godrete di una maggiore ammortizzazione durante tutta la giornata lavorativa
- Scarpe sportive per uomo e donna
- Scarpe sportive Sneakers da corsa per
- Nero chiaro ed elegante
- Bianco Grigio Oro 18 Oro
- Alla moda e colorate: queste scarpe da donna hanno colori classici, design a rete alla moda, motivo concavo-convesso inferiore. Si può indossare in tutte le stagioni, che può facilmente abbinare qualsiasi abbigliamento.
- Pratico: gli zoccoli per la tomaia da donna sono realizzati in tessuto a rete, con una buona funzione di ventilazione. Può essere utilizzato come pantofola a casa o come sandalo sportivo da passeggio, il che è molto pratico. Scarpe da giardino per tutte le stagioni.
- Adatto per lavorare in piedi tutto il giorno: con un design morbido con cuscino d'aria. In piedie camminareper molto tempo non ti farà sentire stanco. Queste sono estremamente scarpe da lavoro adatte per le persone che devono stare in piedi o camminare per molto tempo.
- Supporto per arco plantare e soletta antiscivolo: la funzione principale dell'arco del piede è quella di disperdere la gravità dall'articolazione della caviglia attraverso l'astragalo alla piccola testa dell'osso metatarsale e poi al calcagno per garantire la stabilità del supporto plantare quando si è in posizione verticale.
- Suggerimenti: assicurarsi di misurare la lunghezza del piede prima dell'acquisto invece di acquistare per abitudine. 2. Assicurati di contattarci la prima volta se non sei soddisfatto o hai qualche problema con esso, lo gestiremo entro 24 ore
- COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante le attività quotidiane, seguendo la forma anatomica del piede e adattandosi perfettamente al plantare delle scarpe. Compatibili con tutti i tipi di scarpe: calzature da lavoro, antinfortunistiche e scarpe di tutti i giorni
- INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e assorbe gli urti dovuti all’impatto con le superfici
- PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Everyday aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata durante lo svolgimento delle attività quotidiane, riducendo lo sforzo delle articolazioni
- ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per tutto il giorno
- CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Everyday, adatte per scarpe di misura compesa tra il 40 e il 46.5. Per regolare la misura è sufficiente tagliare lungo le linee che corrispondono alla taglia necessaria
- Scarpe ginnastica da donna con suola ammortizzata, morbide e leggere, perfette per camminare per strada e da indossare per tutti i giorni.
- Scarpe running donna, adattate ergonomicamente al piede, le scarpe offrono una buona esperienza corporea e rendono il movimento più confortevole.
- La sportiva scarpe donna, l'intersuola ammortizzata e la suola in gomma antiscivolo garantiscono l'assorbimento degli urti e l'ammortizzazione, ti offre una sensazione confortevole quando lo indossi.
- La tomaia è realizzata in PU (pelle sintetico), queste scarpe da corsa da donna sono ideali per i mesi invernali e autunnali e mantengono i piedi caldi nelle giornate più fredde.
- Scarpe palestra fitness da donna, sono disponibili in vari colori che rendono lo sport ancora più emozionante.
- Livelli di regolazione statura: +3 / +5 / +7 cm.
- Colore: nero.
- Dimensioni: circa 27,5 x 8,5 x 3 cm.
- Peso: circa 78 gr cadauna.
- L'estetica dell'alzatacco può variare in base alla disponibilità di magazzino.
Le giuste scarpe riducono il mal di schiena
E’ possibile ridurre il mal di schiena, una patologia che riguarda oltre 15 milioni di persone, acquistando un paio di scarpe da ginnastica in grado di adattarsi alla biomeccanica dei propri piedi, per contribuire a ridurre il mal di schiena.
E’ di fondamentale importanza capirne le cause, e come i piedi ne sono coinvolti, prima di acquistare delle scarpe nuove.
Nell’allineamento delle anche e della schiena, le scarpe giocano un ruolo fondamentale. I piedi possono contribuire a ridurre il mal di schiena, a seconda della causa che l’ha originato. Se il nostro corpo poggia su calzature stabili siamo sulla buona strada per avere una schiena sana.
Se si corre spesso è utile pensare di investire in scarpe da ginnastica con tessuto traspirante nella tomaia, in modo che i piedi non diventino sudati, rendendo più difficile il correre e aumentando la probabilità di vesciche. Il corpo, infatti, genera molto calore durante l’esercizio fisico, e questo include ovviamente i piedi, quindi bisogna cercare di farli sempre respirare bene.
Prima di acquistare le scarpe si devono provare entrambe e camminare per qualche metro. Bisogna assicurarsi che ci sia 1 cm tra il dito più lungo e la fine della scarpa. Il Collegio di Podologia stima che il 60% delle persone ha un piede più grande dell’altro, quindi controlla i tuoi.
